ウォーキング開始しました。

体重を2キロ弱野菜生活で落とし…笑
ウォーキング始めました。

約一時間ウォーキング!一日目は、痛く湿布を貼りまくり・・・
3日ほど膝の調子は、悪く最悪状態

でも、今は体も軽くいい調子
痛みは、あるのですが太ももに筋肉がついたのかいい感じで嬉しいです。
毎日、ダイエット食を考えるのも楽しくプラスウォーキングも日々の達成感があり楽しいです。

日々多忙です。これでいいのだです。
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by nami816 | 2013-09-25 23:27

ウォーキング始めました。


by nami816